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音読と、ボディワークと、お昼ごはんにお茶の時間。マインドフルに過ごす【鎌倉リトリート】音読で自...

やさしい気功https://kazenomiya.jp/kikou/ゆったりとした呼吸をしなが...

🌿がんばる女性に「自分を愛でる」癒しの時間を✨ インストラクター「Hiroko」による、 初...

みちくさ部長の【本家】みちくさ部https://takarano-niwa.com/free/...

からだ喜ぶ美と健康の愛でるヨガ。https://medelyoga.com/kamakura/...

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美姿勢が健康を作る！和の所作エクササイズ 【和のエクササイズでマイナス10歳】 https:/...

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「タイ式マッサージとクラニオ セイクラル」伝統的なタイ古式は二人でやるヨーガといわれ深い呼吸に...