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ぬんの瞑想の師「塚本先生」のクリヤヨガ（瞑想）をシェアする月1の瞑想会。チャクラ瞑想を深めるア...
毎週月曜19:00-20:30 ぬん 流れるような動きとともに、呼吸や瞑想を深めていくクラス...
ゆったりした動きを中心に、呼吸法、瞑想を組み合わせ、自分の内側への気づきを深めていくヨガです。...
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