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X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:＜休講＞OM YOGA ❘ 鈴木まゆみ ✩✩ 中級
DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20260812T060000Z
DTEND;VALUE=DATE-TIME:20260812T071500Z
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DESCRIPTION:OM YOGA (75min)  ｜ MAYUMI SUZUKI習得度：中級運動量
 ：✩✩RYT200対象クラス　RYT500対象クラス　English available
 ＊Click here for applicable classesOM YOGAはニューヨーク生まれ
 のアクティブなヴィンヤサフロー。現代の社会を生き
 るために必要な力を培うことができるヨガです。禅仏
 教、チベット仏教の哲学が土台となり、クラスでは練
 習者がハッと気づく瞬間が起こるよう指導されます。
 クラスでは色々なアーサナを、できるできないの二極
 を超えて満遍なく練習します。仏教の根本であるマイ
 ンドフルネス、コンパッション(思いやり) にフォーカ
 スが置かれ「よりよく生きるための方向」がいつの間
 にか理解できるように展開します。ダイナミックに身
 体を動かす中で、どんな状況においても優しくいる心
 の強さを培う、精神的な発見もたくさんあるクラスで
 す。担当の鈴木まゆみからメッセージ:このクラスは思
 わず笑ってしまうような瞬間がたくさんあります。い
 つも日常で頑張りすぎて空回りしてる方！ぜひどうぞ
 ！笑　【鈴木まゆみ　プロフィール】
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