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 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:伸びて気持ちよーい椅子ヨガ
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DESCRIPTION:椅子に座りながら\nヨガのポーズを展開してい
 きます。\n\n立ったポーズでは椅子を\n補助具にしヨガ
 を行います。\n椅子を使うことで運動不足の方でも\nカ
 ラダへの負担が少ないので\n安心してカラダを動かすこ
 とが出来ます。\n\n姿勢改善、ストレスの軽減にもつな
 がり\n心身へとてもいい影響を与えてくれます。\n\n椅
 子があれば気軽に出来ますので、\nヨガが初めての方も
 ぜひお試しください。
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