BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//chikkutakku.com//RDFCal 1.0//EN X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち っくたっく X-WR-CALNAME:ちっくたっく X-WR-TIMEZONE:UTC BEGIN:VEVENT SUMMARY:<代講>座るためのヨガコンディショニング ❘ 仁平美香 ✩ 初級ALL DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250819T014000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250819T031000Z UID:125146964366 DESCRIPTION:Sivananda yoga ❘ HIKARU習得度:初級ALL*初級を中 心層に入門~中級まで対応運動量:✩✩✩ RYT200対象ク ラス RYT500対象クラス English available*Click here for appli cable classes伝統的なインドスタイルのヨガを体験したい 方におすすめします。 始めのマントラ、呼吸法、ポー ズ、終わりのマントラという流れで進み、日常の体の 緊張や疲れをポーズによって取り除き、マントラと呼 吸法で心を穏やかにすることを目指します。 忙しい現 代社会の生活の中で、とかく後回しになりがちなセル フケアの方法を、現代ヨガの父と呼ばれるスワミ・シ ヴァナンダ先生の愛弟子、スワミ・ヴィシュヌ先生に よって作られたシステムを通して実践します。 ヨガ初 心者から指導者まで、その日の自分にふさわしい練習 を調節できるオールレベルのクラスです。 【HIKARUプロ フィール】 LOCATION: END:VEVENT END:VCALENDAR