BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//chikkutakku.com//RDFCal 1.0//EN X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち っくたっく X-WR-CALNAME:ちっくたっく X-WR-TIMEZONE:UTC BEGIN:VEVENT SUMMARY:<休講>古典ハタ ❘ 合津静 ✩✩ 初級ALL DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250804T073000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250804T085000Z UID:163512464749 DESCRIPTION:Traditional Hatha Yoga | SHIZUKA GOZU習得度:初級ALL *初級を中心層に入門~中級まで対応運動量:✩✩ RYT 200対象クラス RYT500対象クラス 古典(文献)に基づ きながら、ヨーガを実習するクラスです。「アーサナ (姿勢)」「クリヤー(浄化法)」「プラーナーヤー マ(呼吸法)」「ディヤーナ(瞑想)」という流れを 基本としながら進めていきます。ゆっくりとした意識 的な動きで1つ1つのポーズを無理なく快適に保ち、心の 落ち着きと集中力を培っていきましょう。様々なプラ ーナーヤーマ(呼吸法)、ディヤーナ(瞑想)を毎回 おこないます。ポーズ以外のヨーガ実習も学びたい・ 体験したいという方もぜひご参加ください。【合津静 プロフィール】 LOCATION: END:VEVENT END:VCALENDAR