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X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:埼玉言友会 例会
DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20260221T050000Z
DTEND;VALUE=DATE-TIME:20260221T070000Z
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DESCRIPTION:●2026 2月例会 「緊張や焦りが出た自分を少し
 離れて見てみる」【日時】2026.2.21(土) 14:00～16:00 【場
 所】さいたま市大宮中部公民館 第2会議室 　　　　　
 　　(クリックすると施設のHPにリンクできます)      
            JR大宮駅東口から徒歩10分　　　　　　(ク
 リックするとgoogleマップにリンクできます)　　　　　
  【内容】　吃音が出そうなとき、体が固まったり、頭
 が急いだりすることがあります。この例会では、そう
 いう瞬間に「どうにかしなきゃ」と頑張るのではなく
 、少し立ち止まるための話をします。　マインドフル
 ネスという考え方を使いながら、その中で感じた変化
 についても共有します。　進行は会話方式です。いく
 つか質問を用意していますが、答えづらいものは、聞
 いているだけでも大丈夫です。  　※参加希望の方は
 、お問い合わせフォームからご連絡お願い致します。
 　※初参加の方には、ご配慮致しますので安心してご
 参加下さい。ホームページ→https://saitama-genyukai.jimdofree.
 com/
LOCATION:さいたま市立大宮中部公民館\, 日本、〒330-0845 
 埼玉県さいたま市大宮区仲町３丁目３０−２
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