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X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:やさしいフロー | 柏原多嘉子 ✩✩ 初級ALL
DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20260329T032000Z
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DESCRIPTION:Gentle flow yoga ❘ TAKAKO KASHIWABARA習得度：初級ALL
 ＊初級を中心層に入門～中級まで対応運動量：✩✩　
 ヨガの基本的な動きや身体の使い方を覚えながらフロ
 ー(=ヴィンヤサ)スタイルに慣れていくためのクラス。
 ポーズの理解を深めつつどうしたら自分の身体に快適
 なポジションとなるのか体験を通して少しずつ学んで
 いきます。ポーズから次のポーズへの流れトランジシ
 ョンにも慣れていけるようシンプルな動きから徐々に
 展開していくので初心者の方にもオススメです。焦ら
 ず自分のペースで行うことを大切にしていますので次
 々とスピーディーに展開していくフローのクラスが苦
 手な方や頑張りすぎて疲れてしまう…という方もお気
 軽にどうぞ。【柏原多嘉子プロフィール】
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