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X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:椅子ヨガ【＋オンライン】
DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20240523T003000Z
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DESCRIPTION:椅子さえあれば気軽に楽しめるヨガです。 椅
 子に座りながらいつものお馴染みのポーズを丁寧に行
 い、日ごろ伸ばしにくい筋肉をほぐしていきます。 意
 外や意外！椅子ヨガはごまかしがきかいないので中に
 は筋肉痛になる人も。 運動が苦手な人、膝の具合が悪
 い人、ポーズの見直しをしたい人、今日は椅子気分な
 人。 呼吸も深まり気分転換にもなりますよ。
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