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X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:陰ヨガ【zoom受講可】
DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20260709T020000Z
DTEND;VALUE=DATE-TIME:20260709T030000Z
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DESCRIPTION:毎日忙しく動き回る中で、\n自分の呼吸にじっ
 くり耳を傾ける時間は\nありますか？\n\n​陰ヨガは、
 一つのポーズを3分〜5分ほど、\n時間をかけてゆったり
 とキープするヨガです。\n\n筋肉の緊張をゆるめ、体の
 深い部分（関節や結膜・筋膜）にじわじわとアプロー
 チしていきます。\n​アクティブに動くヨガとは違い、
 \nどこか「ホッ」とするような静かな時間。\n\n東洋医
 学の知恵（経絡）を取り入れながら、季節ごとに揺ら
 ぎやすい心と身体のバランスを優しく整えていきます
 。\n\n​最近疲れがとれにくい方\n​頭の中をからっぽ
 にして\nリフレッシュしたい方\n​柔軟性を高めたい方\
 n​運動が苦手な方や、\n身体が硬い方でも\n安心してご
 参加いただけます。\n\n忙しい日常のスイッチをオフに
 して、自分をいたわる贅沢な時間を過ごしてみません
 か？
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