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SUMMARY:和の所作エクササイズ
DTSTART;VALUE=DATE:20250712
DTEND;VALUE=DATE:20250713
UID:299025300354
DESCRIPTION:美姿勢が健康を作る！和の所作エクササイズ
 【北鎌倉で体が動く術ーすべーを知る】https://takarano-niw
 a.com/free/wano-syosa相手を慮る表現の一つ「所作」。  同
 時に「和の所作」は数百年もの間、日本人の身体を鍛
 えてきたエクササイズでもあります。  自然豊かな北
 鎌倉たからの庭で、この和の所作を用いながら「美し
 い姿勢と健康な体」を目指しませんか？  まずは、体
 を観察してほぐし、筋肉の使い方を意識します。そし
 て美しい姿勢と動きのトレーニングであなたの魅力や
 美意識を高めながら健康な身体へと導いていきます。10
 0年動ける老けない体を一緒に作りましょう。・開催日
 時　毎月第1.第3.第5金曜日・定員　3名・開催時間10:00～
 .12:00～.14:00〜　(各回60分)開催時間の10分前から入室で
 きます。・講座料金(1回60分)  3500円(税込)・お支払い方
 法　　当日に現金又はPayPayお申し込みはこちらからお
 願いいたします。↓https://ws.formzu.net/dist/S966809136/_________
 _________________________・持ち物　水分補給の飲み物、バス
 タオル、・服装　　トレーニングウェアなどの動きや
 すい服装、靴下・注意事項　　スペースの関係により
 、赤ちゃん、お子様連れの参加はご遠慮下さい。========
 ==================== 指導　　和の所作ボディメイクRefeelbody
 主宰https://refeelbody.com/佐藤令歩(さとうれいほ)・日本体
 育協会公認スポーツ指導       者(なぎなたコーチ1)・
 からだスキャンセルフマッサージインストラクター・
 モビバン健康指導者・日本女子体育短期大学体育科体
 育専攻・なぎなた五段__________________________________お問い
 合わせはこちら↓info@refeelbody.com
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