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X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:笑顔育む愛でるヨガ
DTSTART;VALUE=DATE:20260904
DTEND;VALUE=DATE:20260905
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DESCRIPTION:忙しい毎日から少し離れて、北鎌倉・たから
 の庭の自然の中で深呼吸しませんか？木々の緑や鳥の
 声に包まれながら、呼吸をゆっくり味わい、「ゆるめ
 る・整える・愛でる」の3ステップで、セルフマッサー
 ジとやさしいヨガを行います。ヨガのポーズを頑張る
 時間ではなく、呼吸を深め、自然を感じ、自分をいた
 わる時間 ヨガが初めての方や身体が硬い方も安心して
 ご参加いただけます。レッスンが終わる頃には、呼吸
 が深まり、自然と笑顔になれる時間をご一緒できたら
 嬉しいです。◎60分クラス　 2\,000円/10:00〜11:00 気軽に
 体験したい方や、その後のお出かけも楽しみたい方に
 。レッスン後にティータイムをお楽しみいただけます 
 ◎90分クラス　3\,000円/12:00〜13:30・14:00〜15:30 ゆったり
 と自分を整えたい方に。レッスンの前後でティータイ
 ムをお楽しみいただけます 【講師】愛でるヨガインス
 トラクター べいのり ・姿勢改善チェアヨガ指導者養
 成講座修了（YogaWorkDesignSchool）・マインドフルネス瞑想
 指導者養成講座修了（日本ヨーガ瞑想協会）・呼吸講
 師（日本ヨーガ瞑想協会）【場所】北鎌倉 たからの庭 
 和室 （7.8月はアトリエ棟）【定員】各4名様 【持ち物
 】 タオル・お水 　畳で行うためヨガマットは不要です
  【開催時間・詳細・お申込みはこちら】 🕊️ https:/
 /mosh.jp/baynori/home
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