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X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:＜代講＞アシュタンガヨガ / Sooran  ✩✩✩ 中級ALL
DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250523T103000Z
DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250523T115000Z
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DESCRIPTION:Ashtanga  ❘ SooranUTLの平日夜は、しっかり動く
 滝汗クラス『バーニング＆デトックス』を毎日開催。
 『Ashtanga YOGA 』燃焼度：中燃焼度について弱：連続し
 た動きを行うなど運動量として高めなクラス。中：チ
 ャトランガが常時入ってくるクラス。強：ピンチャマ
 ユラーサナなどの強度のあるアーサナを含む可能性が
 あるクラス。CLASSLEVEL：Basic-Interm All LevelPHSYCAL STRENGTH ：M
 ID習得度：中級ALL＊中級を中心層に初級～上級まで対応
 運動量：✩✩✩RYT200対象クラス RYT500対象クラス決めら
 れたシークエンス（ハーフプライマリー）を全て行い
 ますが、ポーズの順番や入り方ポイントなど丁寧な解
 説をつけて進めていきます。運動量は高めですがどな
 たでもご参加いただけます。難しいポーズは取り組み
 方の優先順位もお伝えしていきますので、是非アシュ
 タンガヨガの魅力に触れてみてください！【スラン　
 プロフィール】
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