アーユルヴェーダ講座

アーユルヴェーダ講座

アーユルヴェーダは、インドの古い言葉で『命の智恵』や『生命科学』という意味を持ち、世界最古の伝統医学として知られています。1977年には世界保健機関（WHO）によって予防健康医学として認められ、その価値が国際的にも認められています。このアーユルヴェーダは、自然を観察し体系化された古代の智慧に基づいています。日々の体調管理から人間関係、生活習慣の整え方まで、一生を通じて体と心、そして周囲とのバランスを整え、個々の個性を活かす健康で幸せな生き方を提案しています。◎1回2時間半(ランチ含む）６ヶ月かけて学んでいただきます。◎美味しい季節のお弁当（スエ弁）付き2024年5月〜毎月第2金曜 午前10:00-12:30/午後12:30-15:00　各2時間半5800円（税込）　スエ弁&お茶、テキスト、実習の材料代込み※詳細・申し込みhttps://medelyoga.com/ayurveda/※講師：こばまゆ（小林真由）ヨガ・アーユルヴェーダ講師　指導歴17年国家資格キャリアコンサルタント インドと日本で学んだヨガ+自然医学アーユルヴェーダと、17年以上女性の美と健康をサポートしてきた講師経験をベースに、北鎌倉と横浜菊名で美と健康と老化の悩みの予防を目的とした40代以上の女性のための「愛でるヨガ教室」を開催しています。