愛でるヨガ

愛でるヨガ

からだ喜ぶ美と健康の愛でるヨガ。https://medelyoga.com/kamakura/ゆるめる・整える・愛でるの3ステップで優しいヨガとセルフマッサージをしながら体の要である骨盤、股関節から全身をケアします。ヨガ初めてさんから体が硬い皆さんにも人気のゆるいヨガレッスンです。たからの庭の美しい自然の中でいつも頑張っている身体を丸ごとハグし優しく愛おしく感じる時間を。ヨガの後のリラックスして澄んだ美しさに輝くあなたを是非一度味わってみてください。【毎月第一日曜日予定】①10:10-11:40②12:20-13:50③14:20-15:50（各回90分、レッスン最後のティータイムを含みます。定員4名）【参加費】3,500円(ティー、プチおやつ付き)【講師】こばまゆ（ヨガ指導歴17年、アーユルヴェーダアドバイザー、キャリアコンサルタント）【持ち物】タオル、水＊動きやすい服装でいらしてください。＊畳の上で行いますのでヨガマットは使用しません。お申込みhttps://mosh.jp/services/123865お問合せkobamayuyoga@gmail.com  までご連絡ください。