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6月のアロマは【ライム&シークワーサー】です。 クラスの流れは、前半は丁寧に時間をかけながら...
東洋医学のツボ、経絡療法 西洋医学の反射区療法 運動生理学のリンパ療法を基本に 体質改善を目的...
初心者の方や運動に慣れていない方におすすめするクラスです。どのクラスを受けたらいいかわからない...
陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら じっくりカラダのの奥深くを...
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◆アシュタンガヨガとは◆インド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まった順番でポーズを呼吸に合わせ動...
6月のアロマは【ライム&シークワーサー】です。 クラスの流れは、前半は丁寧に時間をかけながら...
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土曜の朝、早起きをしてヨガをしましょう。流れるようにポーズを連動させて気持ち良く動いていきます...
6月のアロマは【ライム&シークワーサーサワー】です。 クラスの流れは、前半は丁寧に時間をかけ...