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X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:＜休講＞【60min】いくつになっても元気にヨガを
 楽しむために｜つぐみ ✩✩ 中級
DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20261021T032000Z
DTEND;VALUE=DATE-TIME:20261021T042000Z
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DESCRIPTION:Enjoying Yoga with Energy at Any Age ❘ TSUGUMIいくつに
 なっても、気持ちよくヨガを続けたい。でも「体がか
 たくなってきた」「急な動きが少し不安」そんなふう
 に感じることはありませんか？このクラスでは、いき
 なりポーズに入らず、手や肩、足まわりをやさしくほ
 ぐすところから始めます。無理にがんばるのではなく
 、今の自分の体に合った動きで、安心してポーズに入
 っていけるようサポートします。ヨガの時間だけでな
 く、日常も軽やかに過ごせる体づくりとリフレッシュ
 を大切にしたクラスです。ヨガがはじめての方も、久
 しぶりの方も、どうぞ安心してご参加ください。習得
 度：中級運動量：✩✩【Tsugumi／つぐみ　プロフィール
 】
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