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 っくたっく
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SUMMARY:🈵ヨガとおむすびで季節の養生ヨガ
DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20260320T003000Z
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DESCRIPTION:1年を通し四季の養生を\nヨガとおむすびでお
 伝えしていく\n特別クラスてす。\n\n東洋医学では私た
 ちは季節や環境の影響を受けながら自然と共に生きて
 いると考えます。\n季節を巡りながら見過ごしていた\n
 カラダからのサインをキャッチしたり、立ち止まって
 季節を味わう時間を作りませんか？\n\n【ヨガとおむす
 びで季節の養生〜春・木のエネルギー〜】\n\n春は何か
 と新生活のスタートで慌ただしく、カラダのリズムも
 乱れがちです。\n同時に不意に不安になったりイライラ
 したりなんとなくの疲れや、ちょっとした不調を感じ
 ることも。\n\nそこで！\n春を快適に過ごすためのヨガ
 と\n春の薬膳的な食材を使った\nおいしくて心身が整う
 具材を使ったおむすびで\n養生をするクラスを開催しま
 す。\n春の体質もチェックしましょう。\n\nヨガは及川
 ちはるが\nおむすびはネギやの高橋沙織さんが担当いた
 します。\n\n◉日時◉2026/3/20（金）祝日\n①9:30-10:45\n②12
 :00-13:15\n*どちらかお選びください\n\n◉会場◉ヨガスペ
 ースコパン\n\n◉参加費◉チケット1回分+1000円（現金の
 み）\nチケットのない方は3300円\n\n◉持ち物◉ヨガマッ
 ト、筆記用具\n\n◉定員◉各回6人\n\n◉その他◉\nおむす
 びはお持ち帰り頂きます。　\n\nお申込みお待ちしてお
 ります✨️
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