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X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:養生ヨガ【zoom受講可】
DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20251203T003000Z
DTEND;VALUE=DATE-TIME:20251203T013000Z
UID:174268611454
DESCRIPTION:初心者の方や運動に慣れていない方にも おす
 すめするクラスです。   \n どのクラスを受けたらい
 いか わからないと言う方  \nヨガが初めてではないけ
 どキツイのはちょっと…と言う方向けのヨガクラスで
 す。   \n\n カラダの不調や凝りをほぐしながら ゆっ
 くり丁寧に進めて行きます。 \n前半は 基本的なポーズ
 を その日の参加者さんに合わせて行い、\n 足ほぐしの
 マッサージ、季節に合わせたツボを押し、\nそして カ
 ラダのこわばりをとくヨガポーズをします。 \n\n後半
 は漢方、中医学をベースにした陰ヨガを行います。\n 
 その日の天候、暦、体調に合わせていくつかポーズを
 選びます。   \n静かなヨガと動くヨガを同時に味わえ
 るクラスです。
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