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X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:季節を巡る中医養生ヨガ®️
DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20261105T103000Z
DTEND;VALUE=DATE-TIME:20261105T113000Z
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DESCRIPTION:運動量★★☆☆\n\n中医学の理論をベースに 季
 節に合わせて「気・血・津液」を巡らせるヨガです。 \
 n\n私たちのカラダは、自然の一部。 春夏秋冬の流れと
 ともに変化しています。 \nその流れに逆らわず、整え
 ていくこと。 \nそれが「養生（命を養う）」という考
 え方です。 \n\n・経絡を意識したゆったりとしたポーズ
  \n・呼吸で気を巡らせる時間\n・陰陽のバランスを整え
 る動き\n・季節に合わせた養生のお話 \nで展開していく
 クラスです。\n\n「本来の自分に戻るヨガ」です。\n\n中
 医養生ヨガ®️とは\n国際薬膳師、ヨガインストラクタ
 ーの\n田中しのぶ先生が考案されたヨガです。
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