BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//chikkutakku.com//RDFCal 1.0//EN X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち っくたっく X-WR-CALNAME:ちっくたっく X-WR-TIMEZONE:UTC BEGIN:VEVENT SUMMARY:Core Flow YOGA【Zoom受講可】 DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20251106T020000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20251106T030000Z UID:500082875272 DESCRIPTION:インナーマッスルを鍛え\n姿勢改善、カラダの ゆがみの整え、\n低体温の緩和、ボディメイク、\n痛み 、コリの解消をしていくクラスです。\n\n呼吸とポーズ を一致させ動き、\n体幹を意識しながら動くことで\n体 幹の強化だけでなく、呼吸の深まりも感じられリフレ ッシュ効果が高いヨガです。\n\nプランクや片脚立ちの ポーズなど、\n体幹を安定させる様々なポーズを採用し ていきます。\n\n運動強度はやや強め。 LOCATION: END:VEVENT END:VCALENDAR