BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//chikkutakku.com//RDFCal 1.0//EN
X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ
 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
X-WR-TIMEZONE:UTC
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:笑顔育む愛でるヨガ 
DTSTART;VALUE=DATE:20260319
DTEND;VALUE=DATE:20260320
UID:547443696867
DESCRIPTION:笑顔はぐくむ愛でるヨガ＊気軽に60分＊ティー
 タイム付 仕事や日常に追われて、心と身体のガチガチ
 な方へ ととのえる朝を、体験しませんか。 無理なく
 、短い時間で整えたい方に向けた 一日のはじまりに、
 自分を癒して整える60分です✨ がんばる自分へのご褒
 美に心とからだをやさしく愛でることで 自然とのつな
 がりに気づきその感覚を深めながら笑顔をはぐくむヨ
 ガです。通常より気軽に体験出来る60分のレッスンにな
 ってます🤗 【レッスンの流れ】10分　呼吸を整える時
 間 15分　セルフマッサージとやさしい動き 5分　お庭
 の外で緑の呼吸を味わう （雨天時は室内から）10分　
 縁側にゆったり整える 10分　横になりゆるめる時間 10
 分　景色を味わいながらティータイム  ※時間は目安
 になりますその日の心とからだに合わせて進めていき
 ます😊 【所要時間】60分　3月20日 (金) 10:15-11:15　（
 ヨガ後のティータイム含む）【参加費】2\,000円 【定員
 】各4名様 【場所】北鎌倉　たからの庭【予約】 予約
 サイトmosh　https://mosh.jp/services/343058忙しい喧騒から離れ
 て 自然の中で深呼吸しませんか？ 緑を感じる呼吸を
 味わいながら、「ゆるめる・整える・愛でる」の3ステ
 ップで、前後にお茶を楽しみながらセルフマッサージ
 とヨガを行います。 頑張る自分を優しくケアして、笑
 顔が自然に芽生える時間へ。 身体に無理なく、ヨガが
 初めての方や、身体が硬い方にも安心してご参加いた
 だけるやさしいヨガです。 【所要時間】90分（前後の
 ティータイム含む） 【参加費】3\,000円 【講師】愛で
 るヨガインストラクター べいのり 【場所】北鎌倉 た
 からの庭 和室 【定員】各4名様 【開催時間・詳細・
 お申込みはこちら】 🕊️ https://mosh.jp/baynori/home  ご
 一緒に笑顔育む愛でるヨガをご体験いただけることを
 楽しみにしております＾＾
LOCATION:
END:VEVENT
END:VCALENDAR