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 っくたっく
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SUMMARY:🈵陰陽ヨガ
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DESCRIPTION:\n陰陽ヨガ（インヤンヨガ）とは、\n動的でア
 クティブな「陽のヨガ」と、\n静的でリラックスした「
 陰のヨガ」を組み合わせたスタイルです。\n\n相反する
 ２つの要素をバランスよく行うことで、\n自律神経が整
 い、心身の深いリラックス効果と\nエネルギーの活性化
 を同時に得ることができます。
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