BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//chikkutakku.com//RDFCal 1.0//EN X-WR-CALDESC:GoogleカレンダーやiCalendar形式情報を共有シェ アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち っくたっく X-WR-CALNAME:ちっくたっく X-WR-TIMEZONE:UTC BEGIN:VEVENT SUMMARY:UTL アシュタンガ マイソール｜梅田陽一 ✩✩✩ 入門ALL DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250505T010000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250505T030000Z UID:322746766422 DESCRIPTION:UTL Ashtanga Mysore｜Kranti＆Yoichi UMEDA習得度：入門A LL＊入門～上級まで対応。運動量：✩✩✩English available ＊Click here for applicable classesマイソールスタイルのアシ ュタンガヨガクラス。ビギナー向け。メイン講師：梅 田陽一＊Krantiは月曜日、水曜日担当。 このクラスは10 時 にチャンティングを行いスタートします。マイソー ルスタイルはアシュタンガヨガを学ぶために最適な方 法です。アシュタンガヨガは練習を重ねるとともにア ーサナが増えていくシステムです。アシュタンガヨガ の太陽礼拝から丁寧に指導します。＊初めてのご参加 時はクラス滞在時間が短い場合があります。練習例： 太陽礼拝（繰り返す）+フィニシング。おおよそ60分。 【Kratniプロフィール】【梅田陽一プロフィール】Mysore s tyle Ashtanga yoga class. For beginners.Main Instructor: Yoichi Umeda *Kra nti is in charge of Mondays and Wednesdays. This class will start with ch anting at 10am.The instructor will tell the students when to finish so tha t they can leave at 12:00.Mysore Style is the perfect way to learn Ashtang a Yoga.It is a system that increases the number of asanas as you practice. We will carefully teach you from the sun salutation of Ashtanga yoga.*When you join for the first time\, the time you spend in the class may be shor t.Example practice: sun salutation (repeat) + finishing. Approximately 60 minutes. LOCATION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:＜5月休講＞HIKARU『お参り倶楽部』｜集合場所は 南参道入口(JR原宿駅前) DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250506T001500Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250506T011500Z UID:832450893614 DESCRIPTION:ヨガ講師・HIKARUと一緒に ”お参り倶楽部”  ⛩\n\n火曜日の朝に、HIKARU先生と一緒に明治神宮にお参 りしませんか？\n都心とは思えないほどの豊かな自然に 包まれながら、静かに歩きます。\n\n朝のお散歩として 、お仕事前や家事の合間のひとときにご活用ください 。\n\nお時間がある時は、参拝後に北参道出口からUTLま で一緒に歩いて、\nHIKARU先生のレギュラークラス（10:40~ 12:10) にご参加もおすすめです。\n\n\n\n\n◆開催日時　毎 月第1火曜日　am9:15～am10:00前後\n　※念のため毎月ごと に、Googleカレンダーで開催スケジュールをご確認くだ さい🙏\n\n◆集合時間　　am9:15\n\n◆集合場所　　南参 道入口(JR原宿駅前)　　\n\n◆タイムテーブル　\n　　am9: 15 集合＆説明\n　　am10:00前後 参拝後解散\n\n◆参加対 象者　どなたでもOK。\n\n◆参加方法　　当日直接集合 場所にお越しください。事前連絡及び予約不要。\n\n◆ 参加費　　　無料\n\n👉雨天決行。荒天により中止する 場合はSNSでお知らせいたします。 LOCATION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:＜休講＞🔥HathaFlow Advance｜マリナ・ポリシュク (M arina Polishuk) DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250508T100000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250508T112000Z UID:209294119226 DESCRIPTION:HathaFlow Advance | Marina PolishukUTLの平日夜は、し っかり動く滝汗クラス『バーニング＆デトックス』を 毎日開催。『HathaFlow Advance 』燃焼度：中燃焼度につい て弱：連続した動きを行うなど運動量として高めなク ラス。中：チャトランガが常時入ってくるクラス。強 ：ピンチャマユラーサナなどの強度のあるアーサナを 含む可能性があるクラス。習得度：中上級運動量：✩ ✩✩English available＊Click here for applicable classesこのクラ スでは自らのメンタルやフィジカルの癖を自覚し、そ れらを超えることで身体の制限を解放し、より自由で 「居心地のいい」身体を手に入れるお手伝いになるよ うに練習法をデザインしています。 ウォームアップか ら始まり、可動域を広げる練習やコアワークを行って からバランス感覚を養うポーズや時折チャレンジング なアーサナやより深いストレッチに移行します。 イン ストラクションは基本英語でおこないます。英語の勉 強にも最適なクラス。英語がわからない人には日本語 でフォローしていきますので安心してご参加ください 。『Hatha flow advance』In my classes\, I design sequences to help stud ents become aware of habitual mental and physical patterns to release them \,break through perceived limitations and create body which you’ll feel comfortable in. We start with a proper warmup\, mobilization and core wor k before moving on to balance poses\, funky and sometimes challenging sequ ences\, and deeper stretches.The instructor will give instructions in Engl ish\, so this class is perfect for those who want to study English. For th ose who do not understand English\, we will follow you in Japanese\, so pl ease feel free to join us.講師プロフィール：マリナ・ポリシ ュク (Marina Polishuk) LOCATION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:休館日 DTSTART;VALUE=DATE:20250512 DTEND;VALUE=DATE:20250513 UID:267339808416 DESCRIPTION:休館日 LOCATION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:＜２F＞🔥HathaFlow Advance｜マリナ・ポリシュク (Mar ina Polishuk) DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250515T100000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250515T112000Z UID:651819796277 DESCRIPTION:HathaFlow Advance | Marina PolishukUTLの平日夜は、し っかり動く滝汗クラス『バーニング＆デトックス』を 毎日開催。『HathaFlow Advance 』燃焼度：中燃焼度につい て弱：連続した動きを行うなど運動量として高めなク ラス。中：チャトランガが常時入ってくるクラス。強 ：ピンチャマユラーサナなどの強度のあるアーサナを 含む可能性があるクラス。習得度：中上級運動量：✩ ✩✩English available＊Click here for applicable classesこのクラ スでは自らのメンタルやフィジカルの癖を自覚し、そ れらを超えることで身体の制限を解放し、より自由で 「居心地のいい」身体を手に入れるお手伝いになるよ うに練習法をデザインしています。 ウォームアップか ら始まり、可動域を広げる練習やコアワークを行って からバランス感覚を養うポーズや時折チャレンジング なアーサナやより深いストレッチに移行します。 イン ストラクションは基本英語でおこないます。英語の勉 強にも最適なクラス。英語がわからない人には日本語 でフォローしていきますので安心してご参加ください 。『Hatha flow advance』In my classes\, I design sequences to help stud ents become aware of habitual mental and physical patterns to release them \,break through perceived limitations and create body which you’ll feel comfortable in. We start with a proper warmup\, mobilization and core wor k before moving on to balance poses\, funky and sometimes challenging sequ ences\, and deeper stretches.The instructor will give instructions in Engl ish\, so this class is perfect for those who want to study English. For th ose who do not understand English\, we will follow you in Japanese\, so pl ease feel free to join us.講師プロフィール：マリナ・ポリシ ュク (Marina Polishuk) LOCATION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:＜５F＞ダーマヨガ ❘ 山口陽平 ✩✩ 初級ALL DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250520T053000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250520T065000Z UID:677616952318 DESCRIPTION:DharmaYoga/ YOHEI YAMAGUCHI習得度：初級ALL＊初級を 中心層に入門～中級まで対応運動量：✩✩「キング・ オブ・アメリカンヨガ」「ヨガ界の宝石」と称賛され ているダーマ・ミトラー（Dharma Mittra）が創設。特徴的 なヴィンヤサシークエンス「シヴァナマスカーラ」を 用いて、股関節周りをじっくりと丁寧にほぐしていき ます。少しずつ体全身にエネルギーを循環させるダイ ナミックなアーサナフローへ。初心者から上級者の方 まで安心して楽しめる、オールレベルのヴィンヤサク ラスです。是非、一緒に楽しみましょう！【山口陽平 プロフィール】 LOCATION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:＜３F＞アーサナ塾 | 中村尚人 ☆☆初級ALL DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250520T060000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250520T072000Z UID:157816882689 DESCRIPTION:ASANA SCHOOL ❘  NAOTO NAKAMURA習得度：初級ALL＊初 級を中心層に入門～中級まで対応運動量：✩☆ RYT500対 象クラスアーサナアナトミカルアプローチは流派の垣 根を超えて、解剖学的、運動学的に安全で効果的なア ーサナの取り方を探究していくアプローチ。古典的な 数分間の保持、自然呼吸、正しいアライメント、苦し みのない自己を見つめられるだけの余裕を持った快適 な姿勢などを重視します。アーサナの解説をし、その 後練習をしてペアワーク含めて実際に安定して取れて いるかを確認していきます。一人も置いていかないク ラスを目指し、アーサナの意義や解剖学的な効果など を腑に落としていく時間にしたいと思います。☆『ア ーサナ手帳』について継続的にクラス参加するかたの レベルアップ手帳。講師へ直接お声掛けください。【 中村尚人プロフィール】 LOCATION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:🔥HathaFlow Advance｜マリナ・ポリシュク (Marina Polish uk) DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250522T100000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250522T112000Z UID:288865477523 DESCRIPTION:HathaFlow Advance | Marina PolishukUTLの平日夜は、し っかり動く滝汗クラス『バーニング＆デトックス』を 毎日開催。『HathaFlow Advance 』燃焼度：中燃焼度につい て弱：連続した動きを行うなど運動量として高めなク ラス。中：チャトランガが常時入ってくるクラス。強 ：ピンチャマユラーサナなどの強度のあるアーサナを 含む可能性があるクラス。習得度：中上級運動量：✩ ✩✩English available＊Click here for applicable classesこのクラ スでは自らのメンタルやフィジカルの癖を自覚し、そ れらを超えることで身体の制限を解放し、より自由で 「居心地のいい」身体を手に入れるお手伝いになるよ うに練習法をデザインしています。 ウォームアップか ら始まり、可動域を広げる練習やコアワークを行って からバランス感覚を養うポーズや時折チャレンジング なアーサナやより深いストレッチに移行します。 イン ストラクションは基本英語でおこないます。英語の勉 強にも最適なクラス。英語がわからない人には日本語 でフォローしていきますので安心してご参加ください 。『Hatha flow advance』In my classes\, I design sequences to help stud ents become aware of habitual mental and physical patterns to release them \,break through perceived limitations and create body which you’ll feel comfortable in. We start with a proper warmup\, mobilization and core wor k before moving on to balance poses\, funky and sometimes challenging sequ ences\, and deeper stretches.The instructor will give instructions in Engl ish\, so this class is perfect for those who want to study English. For th ose who do not understand English\, we will follow you in Japanese\, so pl ease feel free to join us.講師プロフィール：マリナ・ポリシ ュク (Marina Polishuk) LOCATION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:＜代講＞アシュタンガヨガ / Sooran ✩✩✩ 中級ALL DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250523T103000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250523T115000Z UID:873485010424 DESCRIPTION:Ashtanga  ❘ SooranUTLの平日夜は、しっかり動く 滝汗クラス『バーニング＆デトックス』を毎日開催。 『Ashtanga YOGA 』燃焼度：中燃焼度について弱：連続し た動きを行うなど運動量として高めなクラス。中：チ ャトランガが常時入ってくるクラス。強：ピンチャマ ユラーサナなどの強度のあるアーサナを含む可能性が あるクラス。CLASSLEVEL：Basic-Interm All LevelPHSYCAL STRENGTH ：M ID習得度：中級ALL＊中級を中心層に初級～上級まで対応 運動量：✩✩✩RYT200対象クラス RYT500対象クラス決めら れたシークエンス（ハーフプライマリー）を全て行い ますが、ポーズの順番や入り方ポイントなど丁寧な解 説をつけて進めていきます。運動量は高めですがどな たでもご参加いただけます。難しいポーズは取り組み 方の優先順位もお伝えしていきますので、是非アシュ タンガヨガの魅力に触れてみてください！【スラン　 プロフィール】 LOCATION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:休館日 DTSTART;VALUE=DATE:20250526 DTEND;VALUE=DATE:20250527 UID:519488398265 DESCRIPTION:休館日 LOCATION: END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:🔥HathaFlow Advance｜マリナ・ポリシュク (Marina Polish uk) DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20250529T100000Z DTEND;VALUE=DATE-TIME:20250529T112000Z UID:231388752091 DESCRIPTION:HathaFlow Advance | Marina PolishukUTLの平日夜は、し っかり動く滝汗クラス『バーニング＆デトックス』を 毎日開催。『HathaFlow Advance 』燃焼度：中燃焼度につい て弱：連続した動きを行うなど運動量として高めなク ラス。中：チャトランガが常時入ってくるクラス。強 ：ピンチャマユラーサナなどの強度のあるアーサナを 含む可能性があるクラス。習得度：中上級運動量：✩ ✩✩English available＊Click here for applicable classesこのクラ スでは自らのメンタルやフィジカルの癖を自覚し、そ れらを超えることで身体の制限を解放し、より自由で 「居心地のいい」身体を手に入れるお手伝いになるよ うに練習法をデザインしています。 ウォームアップか ら始まり、可動域を広げる練習やコアワークを行って からバランス感覚を養うポーズや時折チャレンジング なアーサナやより深いストレッチに移行します。 イン ストラクションは基本英語でおこないます。英語の勉 強にも最適なクラス。英語がわからない人には日本語 でフォローしていきますので安心してご参加ください 。『Hatha flow advance』In my classes\, I design sequences to help stud ents become aware of habitual mental and physical patterns to release them \,break through perceived limitations and create body which you’ll feel comfortable in. We start with a proper warmup\, mobilization and core wor k before moving on to balance poses\, funky and sometimes challenging sequ ences\, and deeper stretches.The instructor will give instructions in Engl ish\, so this class is perfect for those who want to study English. For th ose who do not understand English\, we will follow you in Japanese\, so pl ease feel free to join us.講師プロフィール：マリナ・ポリシ ュク (Marina Polishuk) LOCATION: END:VEVENT END:VCALENDAR