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 アしましょう。近所のイベントから全国のイベントま
 で今日のイベント検索やスケジュールを決めるならち
 っくたっく
X-WR-CALNAME:ちっくたっく
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SUMMARY:陰ヨガ：２階いちょう・もみじ
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DESCRIPTION:毎日忙しく動き回る中で、\n自分の呼吸にじっ
 くり耳を傾ける時間は\nありますか？\n\n​陰ヨガは、
 一つのポーズを3分〜5分ほど、\n時間をかけてゆったり
 とキープするヨガです。\n\n筋肉の緊張をゆるめ、体の
 深い部分（関節や結膜・筋膜）にじわじわとアプロー
 チしていきます。\n​アクティブに動くヨガとは違い、
 \nどこか「ホッ」とするような静かな時間。\n\n東洋医
 学の知恵（経絡）を取り入れながら、季節ごとに揺ら
 ぎやすい心と身体のバランスを優しく整えていきます
 。\n\n​最近疲れがとれにくい方\n​頭の中をからっぽ
 にして\nリフレッシュしたい方\n​柔軟性を高めたい方\
 n​運動が苦手な方や、\n身体が硬い方でも\n安心してご
 参加いただけます。\n\n忙しい日常のスイッチをオフに
 して、自分をいたわる贅沢な時間を過ごしてみません
 か？
LOCATION:江刺中央体育館\, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市
 江刺杉ノ町９−１
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SUMMARY:スローフローヨガ：２階いちょう・もみじ
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DESCRIPTION:呼吸と共に流れるように動く\nヴィンヤサスタ
 イルのヨガで\nカラダを目覚めさせていくクラスです。
  \n   \n呼吸法から始まりゆっくり動き \nカラダの隅
 々まで\nエネルギー(プラーナ）を\n満たしていきます。
 \n\n気持ち良く大きくカラダを動かしたい\nという方に
 おすすめのクラスです。  \n\n基本的なポーズをシンプ
 ルな太陽礼拝で繋いでいく 瞑想的なヨガでもあります
 。
LOCATION:江刺中央体育館\, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市
 江刺杉ノ町９−１
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SUMMARY:🈵骨盤ヨガ：２階いちょう・もみじ
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DESCRIPTION:年代問わず楽しんで整えていけるクラスです
 。\n\n骨盤を支える骨盤底筋群や腸腰筋を中心に動かし
 ながら、\n骨盤や背骨・股関節の動きをなめらかにして
 いきます。\n骨盤の歪みが調整され、腰痛の暖和、冷え
 性の改善、\nむくみの解消などなど、、そしてやせやす
 い体質へと導いていきます。
LOCATION:江刺中央体育館\, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市
 江刺杉ノ町９−１
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SUMMARY:陰陽ヨガ：研修室2
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DESCRIPTION:陰陽ヨガ（インヤンヨガ）とは、\n動的でアク
 ティブな「陽のヨガ」と、\n静的でリラックスした「陰
 のヨガ」を組み合わせたスタイルです。\n\n相反する２
 つの要素をバランスよく行うことで、\n自律神経が整い
 、心身の深いリラックス効果と\nエネルギーの活性化を
 同時に得ることができます。
LOCATION:奥州市 岩谷堂地区センター\, 日本、〒023-1111 岩
 手県奥州市江刺大通り１−６１
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SUMMARY:ハタヨガBasic：会議室2.3
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DESCRIPTION:ハタヨガBasic：会議室2.3
LOCATION:江刺愛宕地区センター\, 日本、〒023-1131 岩手県
 奥州市江刺愛宕宿
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SUMMARY:ハタヨガBasic：日本間2
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DTEND;VALUE=DATE-TIME:20260930T013000Z
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DESCRIPTION:ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメ
 ントに沿ってポーズを練習していきます。 \n手の着く
 位置、足の置く位置、目線、呼吸のタイミングなど、
 １から丁寧に練習します。 \nヨガを始めて間もない方
 にも安心して参加できるクラスです。 \nもちろん、経
 験者の方も慣れたポーズでも基礎を見直すことで新た
 な気づきが見え、 \nポーズの深みを感じられる内容で
 す。 \n\n ★ハタヨガとは★ サンスクリット語でハは
 太陽、タは月を意味し、\n陰陽、静と動、など世の中の
 相対するもの の存在を表します。\n 現代世界で広く親
 しまれている様々なヨガスタイルの源流にあたるもの
 の事を指します。
LOCATION:奥州市 水沢地区センター\, 日本、〒023-0063 岩手
 県奥州市水沢聖天８５−２
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SUMMARY:季節の養生ヨガ：2階いちょう・もみじ
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DTEND;VALUE=DATE-TIME:20261001T011500Z
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DESCRIPTION:中医学、漢方の考え方を基に季節ごとに整え
 たい内臓に、\nヨガのポーズを使ってアプローチしてい
 きます。\n\n中医学、漢方には自然と共に暮らしている
 私たちだから\n自然の力を借りながら生きようという考
 え方があります。\nその季節に合わせた内容で季節に必
 要なポーズやツボ押しを取り入れ\n健やかに一年を過ご
 せるようヨガでサポートします。\n\n動いて巡らせる陽
 のヨガがメインとなりますが\n陰のヨガを取り入れ\nバ
 ランスを整える日もあります。
LOCATION:江刺中央体育館\, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市
 江刺杉ノ町９−１
END:VEVENT
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SUMMARY:スローフローヨガ：江刺中央体育館2階いちょう
 ・もみじ
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DESCRIPTION:呼吸と共に流れるように動く\nヴィンヤサスタ
 イルのヨガで\nカラダを目覚めさせていくクラスです。
  \n   \n呼吸法から始まりゆっくり動き \nカラダの隅
 々まで\nエネルギー(プラーナ）を\n満たしていきます。
 \n\n気持ち良く大きくカラダを動かしたい\nという方に
 おすすめのクラスです。  \n\n基本的なポーズをシンプ
 ルな太陽礼拝で繋いでいく 瞑想的なヨガでもあります
 。
LOCATION:江刺中央体育館\, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市
 江刺杉ノ町９−１
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SUMMARY:アシュタンガヨガハーフプライマリー：2階和室1
 、2
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DESCRIPTION:アシュタンガヨガハーフプライマリー：2階和
 室1、2
LOCATION:奥州市文化会館 Zホール\, 日本、〒023-0003 岩手県
 奥州市水沢佐倉河石橋４１
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SUMMARY:季節の養生ヨガ：2階和室1、2
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DESCRIPTION:中医学、漢方の考え方を基に季節ごとに整え
 たい内臓に、\nヨガのポーズを使ってアプローチしてい
 きます。\n\n中医学、漢方には自然と共に暮らしている
 私たちだから\n自然の力を借りながら生きようという考
 え方があります。\nその季節に合わせた内容で季節に必
 要なポーズやツボ押しを取り入れ\n健やかに一年を過ご
 せるようヨガでサポートします。\n\n動いて巡らせる陽
 のヨガがメインとなりますが\n陰のヨガを取り入れ\nバ
 ランスを整える日もあります。
LOCATION:奥州市文化会館 Zホール\, 日本、〒023-0003 岩手県
 奥州市水沢佐倉河石橋４１
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SUMMARY:ハタヨガBasic：多目的ホール
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DESCRIPTION:ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメ
 ントに沿ってポーズを練習していきます。 \n手の着く
 位置、足の置く位置、目線、呼吸のタイミングなど、
 １から丁寧に練習します。 \nヨガを始めて間もない方
 にも安心して参加できるクラスです。 \nもちろん、経
 験者の方も慣れたポーズでも基礎を見直すことで新た
 な気づきが見え、 \nポーズの深みを感じられる内容で
 す。 \n\n ★ハタヨガとは★ サンスクリット語でハは
 太陽、タは月を意味し、\n陰陽、静と動、など世の中の
 相対するもの の存在を表します。\n 現代世界で広く親
 しまれている様々なヨガスタイルの源流にあたるもの
 の事を指します。
LOCATION:奥州市 岩谷堂地区センター\, 日本、〒023-1111 岩
 手県奥州市江刺大通り１−６１
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SUMMARY:出張ヨガ
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DESCRIPTION:出張ヨガ
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SUMMARY:ハタヨガBasic：多目的ホール
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DESCRIPTION:ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメ
 ントに沿ってポーズを練習していきます。 \n手の着く
 位置、足の置く位置、目線、呼吸のタイミングなど、
 １から丁寧に練習します。 \nヨガを始めて間もない方
 にも安心して参加できるクラスです。 \nもちろん、経
 験者の方も慣れたポーズでも基礎を見直すことで新た
 な気づきが見え、 \nポーズの深みを感じられる内容で
 す。 \n\n ★ハタヨガとは★ サンスクリット語でハは
 太陽、タは月を意味し、\n陰陽、静と動、など世の中の
 相対するもの の存在を表します。\n 現代世界で広く親
 しまれている様々なヨガスタイルの源流にあたるもの
 の事を指します。
LOCATION:奥州市 岩谷堂地区センター\, 日本、〒023-1111 岩
 手県奥州市江刺大通り１−６１
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SUMMARY:陰ヨガ：2階いちょう・もみじ
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DESCRIPTION:毎日忙しく動き回る中で、\n自分の呼吸にじっ
 くり耳を傾ける時間は\nありますか？\n\n​陰ヨガは、
 一つのポーズを3分〜5分ほど、\n時間をかけてゆったり
 とキープするヨガです。\n\n筋肉の緊張をゆるめ、体の
 深い部分（関節や結膜・筋膜）にじわじわとアプロー
 チしていきます。\n​アクティブに動くヨガとは違い、
 \nどこか「ホッ」とするような静かな時間。\n\n東洋医
 学の知恵（経絡）を取り入れながら、季節ごとに揺ら
 ぎやすい心と身体のバランスを優しく整えていきます
 。\n\n​最近疲れがとれにくい方\n​頭の中をからっぽ
 にして\nリフレッシュしたい方\n​柔軟性を高めたい方\
 n​運動が苦手な方や、\n身体が硬い方でも\n安心してご
 参加いただけます。\n\n忙しい日常のスイッチをオフに
 して、自分をいたわる贅沢な時間を過ごしてみません
 か？
LOCATION:江刺中央体育館\, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市
 江刺杉ノ町９−１
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SUMMARY:ハタヨガBasic：2階いちょう・もみじ
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DESCRIPTION:ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメ
 ントに沿ってポーズを練習していきます。 \n手の着く
 位置、足の置く位置、目線、呼吸のタイミングなど、
 １から丁寧に練習します。 \nヨガを始めて間もない方
 にも安心して参加できるクラスです。 \nもちろん、経
 験者の方も慣れたポーズでも基礎を見直すことで新た
 な気づきが見え、 \nポーズの深みを感じられる内容で
 す。 \n\n ★ハタヨガとは★ サンスクリット語でハは
 太陽、タは月を意味し、\n陰陽、静と動、など世の中の
 相対するもの の存在を表します。\n 現代世界で広く親
 しまれている様々なヨガスタイルの源流にあたるもの
 の事を指します。
LOCATION:江刺中央体育館\, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市
 江刺杉ノ町９−１
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SUMMARY:出張ヨガ
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DESCRIPTION:出張ヨガ
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SUMMARY:出張ヨガ
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DESCRIPTION:出張ヨガ
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SUMMARY:陰ヨガ：会議室2、3
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DESCRIPTION:毎日忙しく動き回る中で、\n自分の呼吸にじっ
 くり耳を傾ける時間は\nありますか？\n\n​陰ヨガは、
 一つのポーズを3分〜5分ほど、\n時間をかけてゆったり
 とキープするヨガです。\n\n筋肉の緊張をゆるめ、体の
 深い部分（関節や結膜・筋膜）にじわじわとアプロー
 チしていきます。\n​アクティブに動くヨガとは違い、
 \nどこか「ホッ」とするような静かな時間。\n\n東洋医
 学の知恵（経絡）を取り入れながら、季節ごとに揺ら
 ぎやすい心と身体のバランスを優しく整えていきます
 。\n\n​最近疲れがとれにくい方\n​頭の中をからっぽ
 にして\nリフレッシュしたい方\n​柔軟性を高めたい方\
 n​運動が苦手な方や、\n身体が硬い方でも\n安心してご
 参加いただけます。\n\n忙しい日常のスイッチをオフに
 して、自分をいたわる贅沢な時間を過ごしてみません
 か？
LOCATION:江刺愛宕地区センター\, 日本、〒023-1131 岩手県
 奥州市江刺愛宕宿
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SUMMARY:出張ヨガ
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DESCRIPTION:出張ヨガ
LOCATION:
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SUMMARY:出張ヨガ
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DESCRIPTION:出張ヨガ
LOCATION:
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SUMMARY:ハタヨガBasic：会議室2、3
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DESCRIPTION:ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメ
 ントに沿ってポーズを練習していきます。 \n手の着く
 位置、足の置く位置、目線、呼吸のタイミングなど、
 １から丁寧に練習します。 \nヨガを始めて間もない方
 にも安心して参加できるクラスです。 \nもちろん、経
 験者の方も慣れたポーズでも基礎を見直すことで新た
 な気づきが見え、 \nポーズの深みを感じられる内容で
 す。 \n\n ★ハタヨガとは★ サンスクリット語でハは
 太陽、タは月を意味し、\n陰陽、静と動、など世の中の
 相対するもの の存在を表します。\n 現代世界で広く親
 しまれている様々なヨガスタイルの源流にあたるもの
 の事を指します。
LOCATION:江刺愛宕地区センター\, 日本、〒023-1131 岩手県
 奥州市江刺愛宕宿
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SUMMARY:ハタヨガBasic：2階いちょう・もみじ
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DESCRIPTION:ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメ
 ントに沿ってポーズを練習していきます。 \n手の着く
 位置、足の置く位置、目線、呼吸のタイミングなど、
 １から丁寧に練習します。 \nヨガを始めて間もない方
 にも安心して参加できるクラスです。 \nもちろん、経
 験者の方も慣れたポーズでも基礎を見直すことで新た
 な気づきが見え、 \nポーズの深みを感じられる内容で
 す。 \n\n ★ハタヨガとは★ サンスクリット語でハは
 太陽、タは月を意味し、\n陰陽、静と動、など世の中の
 相対するもの の存在を表します。\n 現代世界で広く親
 しまれている様々なヨガスタイルの源流にあたるもの
 の事を指します。
LOCATION:江刺中央体育館\, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市
 江刺杉ノ町９−１
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SUMMARY:エイジングヨガ：会議室2、3
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DESCRIPTION:エイジングヨガ：会議室2、3
LOCATION:江刺愛宕地区センター
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SUMMARY:ハタヨガBasic：多目的ホール
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DTEND;VALUE=DATE-TIME:20261018T013000Z
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DESCRIPTION:ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメ
 ントに沿ってポーズを練習していきます。 \n手の着く
 位置、足の置く位置、目線、呼吸のタイミングなど、
 １から丁寧に練習します。 \nヨガを始めて間もない方
 にも安心して参加できるクラスです。 \nもちろん、経
 験者の方も慣れたポーズでも基礎を見直すことで新た
 な気づきが見え、 \nポーズの深みを感じられる内容で
 す。 \n\n ★ハタヨガとは★ サンスクリット語でハは
 太陽、タは月を意味し、\n陰陽、静と動、など世の中の
 相対するもの の存在を表します。\n 現代世界で広く親
 しまれている様々なヨガスタイルの源流にあたるもの
 の事を指します。
LOCATION:奥州市 岩谷堂地区センター\, 日本、〒023-1111 岩
 手県奥州市江刺大通り１−６１
END:VEVENT
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