本日 2026年1月18日(日) 17:28 Etc/GMT-8

2026/01/18 07:45~2026/01/18 14:45

オハサイロング LSD

ルートになります。https://ridewithgps.com/routes/53670302正月でなまった体を動かそう!をコンセプトに今回はLSD(ロング・スロー・ディスタンス)です。アベレージ速度を23~25㎞ぐらいにして120㎞前後をノンストップで走ります。(もちろんトイレ休憩はあります!)走りながらの補給になりますので補給食は各自でご持参ください。寒いと中々難しいですが、みんなでワイワイ体のベースづくりしましょう!

📍 平川河川公園