笑顔育む愛でるヨガ

笑顔育む愛でるヨガ

忙しい喧騒から離れて 自然の中で深呼吸しませんか？ 緑を感じる呼吸を味わいながら、「ゆるめる・整える・愛でる」の3ステップで、前後にお茶を楽しみながらセルフマッサージとヨガを行います。 頑張る自分を優しくケアして、笑顔が自然に芽生える時間へ。 身体に無理なく、ヨガが初めての方や、身体が硬い方にも安心してご参加いただけるやさしいヨガです。 【所要時間】90分（前後のティータイム含む） 【参加費】3,000円 【講師】愛でるヨガインストラクター べいのり 【場所】北鎌倉 たからの庭 和室 【定員】各4名様 【開催時間・詳細・お申込みはこちら】 🕊️ https://mosh.jp/baynori/home  ご一緒に笑顔育む愛でるヨガをご体験いただけることを楽しみにしております＾＾