本日 2025年12月19日(金) 12:31 Etc/GMT-9

2025/12/30 12:00~2025/12/30 13:20

フローヨガ| ヒロ

動きと呼吸をつなぎながら、軽やかに体を流れるように動くことを体験するクラスです。ポーズとポーズを連続してつなげ、自然な流れを感じながら動くことで、体の調整力を高め、緩やかに体幹や柔軟性を育てます。