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2026-05-01親と子どものためのマインドフルネス［新装版］:「いまここ」に意識を向け、こころを育み、「安全な場所」をつくるエクササイズ［気持ちがスーっと落ち着くマインドフルネス・エクササイズ音源付］エリーン・スネル/出村佳子サンガ新社