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Basics of Hatha Yoga｜KAW習得度：初級ALL＊初級を中心に入門～中級まで対応運動量： ✩アーサナと体操の違いはなんでしょう？そこに焦点をあてて実践していくクラスです。ヨガの目的を捉えることができる入門クラス。中上級の方も基礎のおさらいや再認識にぜひどうぞ。[動画で見る]Hatha／カウ講師プロフィール／カウ Google ハングアウトに参加: https://plus.google.com/hangouts/_/underthelight.jp/utl?hceid=dXRsLnlvZ2FAZ21haWwuY29t.h8unbhporcs3lp6hr3cosqb1t8&hs=121