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毎日忙しく動き回る中で、 自分の呼吸にじっくり耳を傾ける時間は ありますか？ 陰ヨガは、一...
📍 江刺中央体育館, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市江刺杉ノ町９−１呼吸と共に流れるように動く ヴィンヤサスタイルのヨガで カラダを目覚めさせていくクラスです。 ...
📍 江刺中央体育館, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市江刺杉ノ町９−１年代問わず楽しんで整えていけるクラスです。 骨盤を支える骨盤底筋群や腸腰筋を中心に動かしなが...
📍 江刺中央体育館, 日本、〒023-1105 岩手県奥州市江刺杉ノ町９−１陰陽ヨガ（インヤンヨガ）とは、 動的でアクティブな「陽のヨガ」と、 静的でリラックスした「陰の...
📍 奥州市 岩谷堂地区センター, 日本、〒023-1111 岩手県奥州市江刺大通り１−６１ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習していきます。 手の着く位置...
📍 奥州市 水沢地区センター, 日本、〒023-0063 岩手県奥州市水沢聖天８５−２