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7月に仙台からEve先生をお招きし ヨガと食のWorkshopを開催いたします。 東北のヴィ...

カラダの基礎を整えていくクラスです。 カラダをほぐすところから始まり、 徐々にひとつひとつの...

男性だけでヨガをするクラスです。 ヨガというと女性がするものと 思われがちですが、 もともと...

生後３か月からはい はいの赤ちゃんを お連れできるママのクラスです。 出産で負荷のかかった骨...

初心者の方や運動に慣れていない方にも おすすめするクラスです。   どのクラスを受けたらいい...

カラダの基礎を整えていくクラスです。 カラダをほぐすところから始まり、 徐々にひとつひとつの...

●薬膳ビネガーを作るクラス● 酢の効能、夏の養生等を説明し 各自の現在の体質に合った素材を選...

アシュタンガヨガのハーフプライマリーを ショートバージョンにしたクラスです。 更にポーズによ...

陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら   じっくりカラダの奥深く...

呼吸と共に流れるように動く ヴィンヤサスタイルのヨガで カラダを目覚めさせていくクラスです。 ...