＜休講＞ハタヴィンヤサ ❘ 梅澤友里香 ✩✩ 初級ALL

＜休講＞ハタヴィンヤサ ❘ 梅澤友里香 ✩✩ 初級ALL

Hatha Vinyasa ❘ YURIKA UMEZAWA習得度：初級ALL＊初級を中心層に入門～中級まで対応運動量：✩✩吸う息と吐く息が心地良く繋がっていくようにアーサナ（ポーズ）とアーサナも心地良く繋がっていくヴィンヤサのクラスになります。太陽礼拝A,Bや様々なアーサナ、バリエーション、インバージョンを含み体や呼吸としっかり向き合い集中した練習が出来る心身を目指します。オールレベルのクラスは参加される皆さんに出来る限り寄り添い行います。『焦らず丁寧に』心地良い練習をしましょう！気負わずに柔らかい気持ちで是非ご参加してみて下さい。【梅澤友里香プロフィール】