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Iyengar YOGA for all level A style designed by BKS Iyengar.| KEIKO OKUNO習得度：中級運動量：✩✩B.K.S.アイアンガー師の教えに基づいたメソッドから、アイアンガーヨガの基本の練習を学びましょう！⚫︎正しいアライメントを保つ練習を行う。⚫︎体の配置を最善に認識する上でプロップスをシンプルに使って体を調整してみよう。練習者のレベルに応じたバリエーションとアーサナの細かい側面に取り組み、ポーズのテーマに向けて心身の最適化を目指します。【奥野恵子プロフィール】