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Traditional Hatha yoga ❘ MAYUMI KONDO習得度：中級ALL＊中級を中心層に初級～上級まで対応運動量：✩ RYT500対象クラス古典テキストに沿ったアーサナ、クリヤ、バンダ・ムドラー、プラーナーヤーマ、メディテーションの実習クラスです。坐位の時間が長く、プラーナーヤーマではクンバカを使用します。【近藤真由美プロフィール】