埼玉言友会 例会

埼玉言友会 例会

●2026 2月例会 「緊張や焦りが出た自分を少し離れて見てみる」【日時】2026.2.21(土) 14:00～16:00 【場所】さいたま市大宮中部公民館 第2会議室 　　　　　　　(クリックすると施設のHPにリンクできます)                 JR大宮駅東口から徒歩10分　　　　　　(クリックするとgoogleマップにリンクできます)　　　　　 【内容】　吃音が出そうなとき、体が固まったり、頭が急いだりすることがあります。この例会では、そういう瞬間に「どうにかしなきゃ」と頑張るのではなく、少し立ち止まるための話をします。　マインドフルネスという考え方を使いながら、その中で感じた変化についても共有します。　進行は会話方式です。いくつか質問を用意していますが、答えづらいものは、聞いているだけでも大丈夫です。  　※参加希望の方は、お問い合わせフォームからご連絡お願い致します。　※初参加の方には、ご配慮致しますので安心してご参加下さい。ホームページ→https://saitama-genyukai.jimdofree.com/

📍 さいたま市立大宮中部公民館, 日本、〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町３丁目３０−２

🔖 吃音（きつおん）カレンダー＠首都圏