Today 2025 December19 (Fri) 02:51 Etc/GMT-8

2025/12/30 11:00~2025/12/30 12:20

フローヨガ| ヒロ

動きと呼吸をつなぎながら、軽やかに体を流れるように動くことを体験するクラスです。ポーズとポーズを連続してつなげ、自然な流れを感じながら動くことで、体の調整力を高め、緩やかに体幹や柔軟性を育てます。