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特別開催決定：6月3日、7月8日、9月16日、11月11日 yoga synergy／NAOTO NAKAMURA習得度：初中級運動量：✩✩✩豪州の太極拳のように動くゆったりとしたフロースタイルのヨガです。理学療法士が考案したシークエンスのため、効率的でありながら安全に配慮したよく考えられたまたとない独創的な動きです。螺旋の動きを特徴とし、無理なく自分のできる範囲で心地よく瞑想的に動いていきます。動き続けながら自然と体が整い、深いそして支援な瞑想へと導きます。【中村尚人プロフィール】