共有されているカレンダーからスケジュールを検索します。ちっくたっくはカレンダーの共有やスケジュールを検索するサービスです
ヨガが初めての方にも楽しんで頂けるクラスです。 中医学、漢方の考え方を基に季節ごとに整えたい内...
年代問わず楽しんで整えていけるクラスです。 骨盤を支える骨盤底筋群や腸腰筋を中心に動かしなが...
年代問わず楽しんで整えていけるクラスです。 骨盤を支える骨盤底筋群や腸腰筋を中心に動かしなが...
陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら じっくりカラダの奥深く...
呼吸と共に流れるように動く ヴィンヤサスタイルのヨガで カラダを目覚めさせていくクラスです。 ...
ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習していきます。 手の着く位置、...
概ね65才以上のご参加限定しておりますが ケガをしている方や 最近、歩幅が狭くなってきたとか...