本日 2026年11月4日(水) 14:42 Etc/GMT-9

2026/11/25 11:00~2026/11/25 12:00

アシュタンガヨガハーフプライマリー

運動量★★★★ アシュタンガヨガのハーフプライマリーを ショートバージョンにしたクラスです。 更にポーズによっては軽減ポーズに抑えたものをお伝えし、 【アシュタンガはキツイ、ハードだ、難しい】と言った様々な誤解を払拭して頂けたらと思います。 オールレベル対応です!