本日 2026年5月13日(水) 14:06 Etc/GMT-9

2026/05/13 18:30~2026/05/13 19:50

<休講>🔥ヴィンヤサフロー ❘ 梅田陽一 ✩✩✩✩ 中上級

Vinyasa Flow | YOICHI UMEDA  UTLの平日夜は、しっかり動く滝汗クラス『バーニング&デトックス』を毎日開催。『Vinyasa Flow 』燃焼度:強燃焼度について弱:連続した動きを行うなど運動量として高めなクラス。中:チャトランガが常時入ってくるクラス。強:ピンチャマユラーサナなどの強度のあるアーサナを含む可能性があるクラス。習得度:中上級運動量:✩✩✩✩力強いダイナミックな動きで自身と向き合い気付きを深めるクラスです。基本的なポーズのバリエーションにチャレンジしたり、難易度の高いポーズへも段階的に説明を加えながら挑戦していきます。【梅田陽一プロフィール】