本日 2025年10月15日(水) 22:43 Etc/GMT-9

2025/11/06 19:30~2025/11/06 20:30

リラックスナイトヨガ

1日の心身の緊張や力みをほぐしていきます。全身の巡りや自律神経の調子を整え、睡眠の質を向上させ翌日のエネルギーを補います。 心身を沈静に導く月礼拝、マッサージなども取り入れていきます。 こんな方におすすめです ●呼吸眠りが浅い ●とにかく疲れを癒したい ●あちこちこってる ●巡りが滞っている感じがする