共有されているカレンダーからスケジュールを検索します。ちっくたっくはカレンダーの共有やスケジュールを検索するサービスです
カラダの基礎を整えていくクラスです。 カラダをほぐすところから始まり、 徐々にひとつひとつの...
前半つまりやすいリンパ節マッサージをし、後半は呼吸と共にヨガのポーズで筋肉をほぐし、体に溜まっ...
初心者の方や運動に慣れていない方にも おすすめするクラスです。 どのクラスを受けたら...
前半つまりやすいリンパ節マッサージをし、後半は呼吸と共にヨガのポーズで筋肉をほぐし、体に溜まっ...
前半つまりやすいリンパ節マッサージをし、後半は呼吸と共にヨガのポーズで筋肉をほぐし、体に溜まっ...
陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら じっくりカラダの奥深く...
概ね65才以上のご参加限定しておりますが ケガをしている方や 最近、歩幅が狭くなってきたとか...
陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら じっくりカラダの奥深く...
カラダの基礎を整えていくクラスです。 カラダをほぐすところから始まり、 徐々にひとつひとつの...
ヨガのポーズを流れるように呼吸と共に繋げて動いていきます。 全身の大きな筋肉を動かしていき...