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波型をした特殊なアーチ器具を使い、ヨガの動きを組み合わせてカラダをほぐし、伸ばし、 引き締めを効果的に行うヨガです。 波型の器具がカラダにフィットし筋膜リリースされたり、関節の可動域を広げたり、 肩こりや腰痛の改善、体幹強化にも効果的！ ヨガが初めての方から経験者の方まで楽しめるクラスです。 器具を使うことでカラダが目覚める、、、、そんな感覚を味わえます。