Today 2025 June16 (Mon) 22:32 Etc/GMT-9

2025/06/17 09:30~2025/06/17 10:30

産後ヨガ

生後3か月からはいはいの赤ちゃんを お連れできるママのクラスです。 出産で負荷のかかった骨盤を整えて 頭からつま先まですっきりとしていきます。 抱っこ姿勢で閉じた胸回りなどもしっかり広げて 呼吸をたっぷりと取り込めるカラダを目指しましょう