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カラダの基礎を整えていくクラスです。 カラダをほぐすところから始まり、 徐々にひとつひとつの...
陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら じっくりカラダの奥深く...
オイカワ チハル さんがあなたをスケジュール済みの Zoom ミーティングに招待しています。 ...
📍 https://us02web.zoom.us/j/89721769736?pwd=ZsrEy4vdtBbh6JBNi6bFX3AHbyOBqB.1初心者の方や運動に慣れていない方にも おすすめするクラスです。 どのクラスを受けたらい...
生後３か月からはいはいの赤ちゃんを お連れできるママのクラスです。 出産で負荷のかかった骨盤...
インナーマッスルを鍛え 姿勢改善、カラダのゆがみの整え、 低体温の緩和、ボディメイク、 痛み、...
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ヨガに取り組む男性はかっこいい！ 凝り固まったカラダをほぐし 日々の疲れを癒したり 痛みのケ...
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1日の心身の緊張や力みをほぐしていきます。全身の巡りや自律神経の調子を整え、睡眠の質を向上させ...