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1日の心身の緊張や力みをほぐしていきます。全身の巡りや自律神経の調子を整え、睡眠の質を向上させ翌日のエネルギーを補います。 心身を沈静に導く月礼拝、マッサージなども取り入れていきます。 こんな方におすすめです ●呼吸眠りが浅い ●とにかく疲れを癒したい ●あちこちこってる ●巡りが滞っている感じがする