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ヨガに取り組む男性はかっこいい！ 凝り固まったカラダをほぐし 日々の疲れを癒したり 痛みのケ...
椅子さえあれば気軽に楽しめるヨガです。 椅子に座りながら いつものお馴染みのポーズを丁寧に行い...
インナーマッスルを鍛え 姿勢改善、カラダのゆがみの整え、 低体温の緩和、ボディメイク、 痛み、...
1日の心身の緊張や力みをほぐしていきます。全身の巡りや自律神経の調子を整え、睡眠の質を向上させ...
カラダの基礎を整えていくクラスです。 カラダをほぐすところから始まり、 徐々にひとつひとつの...
陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら じっくりカラダの奥深く...
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東洋医学のツボ、 経絡療法西洋医学の反射区療法 運動生理学のリンパ療法を基本に体質改善を目的...