本日 2026年10月23日(金) 21:00 Etc/GMT-9

2026/11/11 09:30~2026/11/11 10:30

アシュタンガヨガハーフプライマリー

運動量★★★★ アシュタンガヨガのハーフプライマリーを ショートバージョンにしたクラスです。 更にポーズによっては軽減ポーズに抑えたものをお伝えし、 【アシュタンガはキツイ、ハードだ、難しい】と言った様々な誤解を払拭して頂けたらと思います。 オールレベル対応です!