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ヨガが初めての方にも楽しんで頂けるクラスです。 中医学、漢方の考え方を基に季節ごとに整えたい...
オイカワ チハル さんがあなたをスケジュール済みの Zoom ミーティングに招待しています。 ...
📍 https://us02web.zoom.us/j/81827279890?pwd=s48cOubc7pbLAL0psgDjia8PtZl6RV.1ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習していきます。 手の着く位置...
陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら じっくりカラダの奥深く...
概ね65才以上のご参加限定しておりますが ケガをしている方や 最近、歩幅が狭くなってきたとか...
ヨガが初めての方にも楽しんで頂けるクラスです。 中医学、漢方の考え方を基に季節ごとに整えたい...
ひとつ、ひとつのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってポーズを練習していきます。 手の着く位置、...
波型をした特殊なリング器具を使い、ヨガの動きを組み合わせてカラダをほぐし、伸ばし、 引き締めを...
ヨガの基本的なポーズを中心として、呼吸と流れるように動きを連動させながら、 チャンレンジポー...
陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、 ひとつのポーズを数分間キープしながら じっくりカラダの奥深く...